Orientalischer Bauchtanz
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Abteilungsleiterin: Irene
Wiegand Trainingszeiten
(Concordia Vereinsheim Übungsraum im Untergeschoss) :
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Wir stellen uns vor :
Orientalischer Tanz,
was ist das eigentlich?
Bauchtanz
oder Raks Sharki (wörtlich Tanz des Ostens), auch orientalischer Tanz
wird bei uns immer beliebter. Seine rhythmische Musik, die Vielfalt seiner
Tanzstyle und der Spaß, den man dabei hat, machen ihn zum idealen Ausgleich
für den Alltag. Dabei ist er für Frauen jeden Alters und jeder Figur
geeignet.
"Tanzen ist träumen mit den Beinen" (Herwig Mitteregger) es ist eine Möglichkeit den Alltag hinter sich zu lassen.
Seit Ende der 90er
Jahre wird hier im Verein auch Orientalischer Tanz angeboten.
Auch in unserer Tanzgruppe sind Frauen jedes Alters und jeder Figur vertreten.
Der Orientalische Tanz ist sehr vielseitig, für jede Frau ist etwas dabei.
Es gibt u.a. Stocktänze, Schleiertänze, Spanische- und Zigeuner
Tänze, klassische- und moderne orientalische Tänze. Durch das Erlernen
von Choreografien wird das Gedächtnis trainiert und bei den Bewegungen
des orientalischen Tanzes werden uskeln bewegt, die sonst vernachlässigt
werden. Die Tänze vermitteln ein völlig neues Körpergefühl
welches individuell auch durch das Klappern eines Münz-Hüfttuches
verstärkt werden kann. Die Trainingskleidung ist so verschieden wie die
Tänze und die Tänzerinnen, es wird mit Gymnastikhose, Body und Hüfttuch
(mit oder ohne Münzen) getanzt, aber auch mit Pumphose, weitem Rock und
besticktem Oberteil.
Um weitere Eindrücke zu erhalten, klicken Sie bitte hier .
Jede Frau kann durch die Freude an Musik und Tanz den Alltag vergessen und ihren Körper von ungeahnten Seiten kennenlernen. Alle Frauen, die es einmal versuchen möchten, sind bei uns herzlich willkommen.
Die Vorteile auf einen
Blick:
* Verbesserung der Haltung
* Verbesserung der Kondition
* Beckenbodentraining
* Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
* Training des Gedächtnisses
* Erhöhung der Beweglichkeit
* ein verbessertes Körpergefühl
... und auch für
unsere Seele
* Spaß haben
* Energie tanken
* Abschalten vom Alltag
* Zeit mit netten Leuten verbringen
* Lebensfreude gewinnen
Egal für welchen Tanzsport Frau sich entscheidet, regelmäßiges Training gehört dazu.
Daher bieten wir verschiedene
Trainingstermine an (Uhrzeiten siehe oben):
Dienstag:
Nach einer kurzen Aufwärmung wird eine neue Choreografie einstudiert
und alte Choreografien wiederholt. Dabei werden auch immer wieder die "alten"
Tänze erklärt, so dass auch Neueinsteiger nach einer gewissen Zeit
mittanzen können.
Donnerstag:
Das Training fängt mit einer gründlichen, spartenübergreifenden
Aufwärmung an, bei der Kondition und Beweglichkeit gestärkt und
die wichtigsten Muskelgruppen erwärmt und gedehnt werden. Es werden
dabei auch Grundelemente des Orientalischen Tanzes wiederholt und neue Elemente
geübt.
Danach werden moderne Choreografien der unterschiedlichsten orientalischen
Tanzstile erlernt.
Dabei wird verstärkt auf Haltung und Ausdruck geachtet.
Interessiert? Besuche
während der Trainingszeiten sind willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit
möglich.
Wir freuen uns auf euch.
Für Auftritte auf Feiern stehen wir ebenfalls gerne zur Verfügung
Ansprechpartner:
Irene Wiegand, Tel: 06157/ 7707